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Proteine zur Gewichtsabnahme

Eiweiß spielt eine wichtige Rolle bei Diäten und Gewichtsabnahme. Genügend Eiweiß zu bekommen, erleichtert unter anderem den Abnehmprozess. Eine höhere Proteinzufuhr in der Ernährung schützt unsere Muskeln vor dem Katabolismus. Dabei sind Proteine zur Gewichtsabnahme aufgrund des ausgewogenen Verhältnisses der Wirkstoffe am sättigendsten.
Die ideale Eiweißergänzung für Ihre Ernährung sollte ein grundlegendes Kriterium erfüllen. Dies ist der maximale Proteingehalt und der minimale Kohlenhydrat- und Fettgehalt. Und welches Protein werden Sie wählen?

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