Supramedex BAMBOO in Honig 200 g

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Lunge und Atmung

Die Lunge ist das Hauptorgan des Atmungssystems und ihre Hauptaufgabe ist es, den Austausch von Gasen zwischen dem Körper und der Umwelt zu gewährleisten. Beim Einatmen gelangt Sauerstoff in die Lunge, der in den Lungenkammern in das Blut übergeht und im ganzen Körper verteilt wird. Andererseits wird Kohlendioxid, das als Abfallprodukt des Zellstoffwechsels entsteht, beim Ausatmen aus dem Körper entfernt. Dieser Gasaustausch ist für das reibungslose Funktionieren aller Organe und Systeme des Körpers, insbesondere des Gehirns, des Herzens und der Muskeln, unerlässlich.

Die Lunge besteht aus einem komplexen Netz von Atemwegen und Lungenkammern. Jede Lunge enthält Hunderte von Millionen dieser Schächte, die eine große Oberfläche für den effizienten Gastransport bieten. Neben ihrer Atmungsfunktion spielt die Lunge auch eine Rolle im Abwehrsystem des Körpers - sie filtert Schmutz, Staubpartikel und Mikroorganismen aus der Atemluft.

Sich um die Gesundheit der Lunge zu kümmern, ist nicht nur für die Atmung wichtig, sondern auch für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Das Wichtigste ist, nicht zu rauchen - Rauchen ist eine der Hauptursachen für viele Lungenkrankheiten, einschließlich der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) und Lungenkrebs. Es ist auch ratsam, Luftverschmutzung, staubige oder chemisch belastete Umgebungen zu vermeiden. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Ausdauersportarten wie Gehen, Laufen, Radfahren oder Schwimmen, tragen dazu bei, die Lungenkapazität und die Atemleistung zu verbessern.

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