Babské rady na kašel - 100% ověřené v praxi
Vyzkoušejte odzkoušené babské rady na suchý i dráždivý kašel. ✔️ Pokud nechcete hned léčiva a pomoci sobě nebo vašemu dítěti přírodně, zkuste tyto babské rady. Určitě je znáte - z dětství.
Trápí vás suchý či dráždivý kašel? Mámě pro vás osvědčené babské rady na kašel.
Dráždivý kašel je jeden z příznaků respiračního onemocnění. Přichází vždy v době, kdy to nejméně potřebujeme. Stává se tak například při přechodu z chladného prostředí do teplého. Nepříjemný může být také ve večerních hodinách.
Spouštěčem dráždivého kašle může být cokoliv, ale obvykle se jedná o příznak nachlazení, zvláště v zimních měsících. Onemocnění dýchacích cest nás může nepříjemně potrápit. Opakované kašlání nás vysiluje a cítíme se tak více unavení.
Na trhu existuje nespočet přípravků pro léčbu kašle a nachlazení, když už je ouvej, poradí vám s výběrem lékárnice či lékárník. Léčivo na předpis poté doporučí lékař.
A proto než vyrazíte do lékárny, zkuste vyzkoušet zaručené rady našich babiček proti kašli. Mějte však na paměti - pokud není kašel dlouhotrvající a nepřidají-li se k němu další – možná onemocnění (teplota, bolest hlavy, zimnice apod.), je možno ho zmírnit či rovnou porazit s pomocí osvědčených rad našich babiček a prababiček. Jestliže však kašlete více, než 10 dnů v kuse, kašel se zhoršuje či nemůžeme dýchat - je potřeba ihned zamířit do lékárny anebo ordinace praktického lékaře. A to platí, i pokud se kašel zhorší třeba v průběhu 2 dnů! Nepodceňte první příznaky a zabojujte hned od začátku.
Ne nadarmo se babičkám říkávalo ‘‘babky bylinkářky,,. Velice dobře znaly zázračné účinky bylin a tyto vědomosti si předávaly z generace na generaci. Na zimní měsíce se připravovaly celé jaro a léto.
Připravit se na období kdy je nachlazení daleko častější můžete i Vy. Pokud máte možnost, sbírejte na jaře a v létě bylinky, plody keřů, květy a plody stromů. Sbírat můžete jitrocel, heřmánek, plody šípků a také lipový květ. Bylinky a květy se nejčastěji suší. V zimních měsících z nich pak vaříme lahodné čaje. Z šípků naopak můžeme uvařit šťávu, nebo také sirup.
1. Podpořte vaši imunitu
Nejdůležitější je prevence. Základem dobré obranyschopnosti je podpořit imunitní systém. Imunitní systém je pro nás velice důležitý. Ke zdravé funkci imunitního systému, bychom měli doplňovat především vitamín C a D.
Vitamín C najdeme nejvíce v citrusech jako je například citrón či mandarinka.
Vitamín D je obsažen v mořských rybách, ale bohatým zdrojem jsou také játra.
To však určitě není vše. Zásadní je i pohyb, vyvážená strava, příjem minerálů a obecně - zdravá životospráva. Já jen doplním - mě poslední roky pomáhá Colostrum - třeba to od LR Health. A co že je to Kolostrum? Nahlédněte do našeho článku.
2. Bylinný čaj na kašel od babičky
Pokud k nachlazení již došlo je ho důležité začít řešit okamžitě. Podchyťte kašel již v prvopočátku. Pokud zpozorujete první příznaky, je nejlepší začít s prevencí okamžitě. V takovém případě můžete začít podávat bylinný čaj.
-
1 polévková lžíce květu bezu černého
-
2 polévkové lžíce květu lípy srdčité
-
1 polévková lžíce meduňky lékařské
-
1 kávová lžička citronu
-
1 lžíce medu
POSTUP:
Směs bylin přelijeme horkou vodou a necháme louhovat 10 minut a scedíme. Čaj můžete popíjet během dne kdykoliv.
3. Bezová šťáva
Bylinné čaje můžete osladit domácí šípkovou nebo bezovou šťávou. I tu si můžete připravit v létě a poté vytáhnout ze sklepa v době, kdy na vás budou útočit všemožné bacily a viry.
-
2,5 litrů vody
-
40 ks bezových květů
-
3 ks citronu
-
80 g kyseliny citronové
- 1 kg cukru (nebo dle chuti)
POSTUP:
Květy bezu opatrně opláchneme studenou vodou. Květy vložte do 2,5 litrů vody spolu s citronem a nechte louhovat do druhého dne.
Druhý den květy s citronem vyndejte a výluh přeceďte do většího hrnce. Přidejte cukr spolu s kyselinou citronovou a zahřívejte do bohu varu. Hotovou šťávu ještě horkou přelévejte do vyvařených sklenic. Sklenice zavíčkujte a otočte hlavou dolů. Skladujte v chladu.
4. Sirup z cibule
Pokud nemáte rádi bylinné čaje, můžete vyzkoušet domácí sirup s cibulí a medem. Cibule má protizánětlivé účinky, a proto ji i naše babičky používaly při léčbě nachlazení a nesměla chybět v žádné kuchyni.
-
2-3 střední cibule
-
3 lžíce medu
POSTUP:
Cibuli nakrájíme na malé kousky. Vložíme do misky společně s medem, necháme několik hodin odležet. Cibule mezitím pustí šťávu. Podáváme po lžičkách 3-5x denně.
5. Tvarohový obklad
Pro léčbu kašle je dobré podpořit také vykašlávání. Již od pradávna si naše babičky dělaly různé zábaly a obklady. Nejvíce osvědčený je pak tvarohový obklad.
-
250 g tvarohu
-
3 stroužky česneku
- lžičku sádla
POSTUP:
Tvaroh zahřejeme na tělesnou teplotu přidáme prolisovaný česnek a směs tvarohu a česneku zabalíme do pleny. Hrudník potřeme sádlem a přiložíme na něj obklad. Takto nanesený obklad převážeme ještě ručníkem. Necháme působit 1 hodinu.
Obklad můžeme opakovat několikrát denně, ale vždy si připravíme nový.
6. Priessnitzův zábal
Pokud jste už někdy slyšeli jméno Priessnitz – víte, že jeho postupy prostě fungují. Pomoci od suchého a dráždivého kašle vám může osvědčený Priessnitzový zábal.
Jak si Priessnitzův zábal proti kašli připravit? Je to opravdu jednoduché – na vhodné místo (nejčastěji krk či oblast plic) nejprve přiložíme látku namočenou ve studené vodě. Látku pečlivě utáhneme – musí opravdu přiléhat ke kůži. Díky studenému obkladu se zúží cévy v místě jeho působení. Na látku poté přiložíme igelit či folii – neprodyšnou vrstvu.
V této chvíli se teplota pod obkladem stabilizuje, stažené cévy se postupně rozšiřují a místo se díky tomu prokrví. Obklad aplikujte po dobu 2 – 3 hodin.
Velmi příznivé účinky na vykašlávání má také inhalace páry.
7. Inhalace
Já osobně ji doporučuji - skvělé jsou v tomto éterické oleje, které jsou na bylinné základu. Občas využívám i bylinné kapky či tinktury.
-
hrnec
-
horká voda
-
esenciální olej
- ručník
POSTUP:
Do hrnce nalijte horkou vodu. Přidejte několik kapek esenciálního oleje. Použít můžete například eukalyptus. Hlavu si zakryjte ručníkem a těsně nad hrncem, inhalujte teplé páry.
Inhalace je velice příznivá k uvolňování horních cest dýchacích, ale také napomáhá k roztažení průdušnice a k následnému vykašlávání.
8. Mrkvový sirup od babičky
Právě mrkvový sirup je další zbraní, kterou oceníte jak při kašli, tak při potížích s průdušky. Tento sirup si snadno připravíte doma.
-
hrnec
-
½ litru mrkvové šťávy
-
4 – 5 lžic medu
Do většího hrnce dáme půl litru čerstvé mrkvové šťávy a čtyři lžíce medu. Chvíli zahříváme a mícháme, nesmíme však obsah nechat vařit. Poté necháme vychladnout. Užíváme pětkrát denně jednu lžičku, dokud problémy neodezní.
9. Odvar z vlašských ořechů
Pro tento odvar si připravte
-
12 – 15 vyloupaných ořechů
-
½ litru vody
- med na oslazení
POSTUP:
Asi 12 vyloupaných vlašských ořechů dejte do půl litru vody, nechejte alespoň čtyři hodiny louhovat. Poté rychle provařte – následně nechte zchladnout a nálev oslaďte medem.
Pijte až 3× denně. Tento nápoj je údajně skvělý, když potřebujete podpořit odkašlávání. Do dvou dnů byste již mohli cítit první náznaky zlepšení.
10. Česneková meducína našich babiček
Není to sice žádná lahůdka - česnek sice nechutná všem, ale doporučujeme tento recept vyzkoušet, až vám bude ouvej. Šest stroužků česneku najemno nakrájíme, zalijeme 250 ml vody a přidáme 8 lžic cukru. Tento základ poté provaříme maximálně 10 minut. Takto vzniklý odvar poté necháme vychladnout, scedíme a dáme do ledničky. Užívá se 3× denně.
Další rady od našich babiček
Pokud Vás trápí kašel převážně ve večerních hodinách, otevřete si před spaním okno a místnost vyvětrejte. Vlhký vzduch napomáhá k roztažení průdušnice. Vzduch zvlhčíte i tak, že do místnosti pověsíte mokré prádlo.
Od dráždivého kašle před spaním a během noci, Vám také pomůže vyvýšený polštář.
Stejně jako u jiných nemocí je důležitý mít neustálý přísun tekutin, dodržovat klidový režim a dopřát si dostatek spánku.
Příznaky nachlazení nepodceňujte. I přes to, že lze nachlazení vyléčit doma, někdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se Váš stav zhoršuje, máte zvýšenou teplotu či horečku, špatně se vám dýchá a při dýchání vydáváte sípavé zvuky, vyhledejte ihned raději lékaře.
Babské rady na kašel - suchý i dráždivý